入睡很難，愛做夢睡眠質(zhì)量很差很容易醒

      病情分析：
      您好！您所描述的這種情況，建議睡前用熱水泡腳，喝一杯溫牛奶，聽舒緩的音樂，經(jīng)常按摩頭皮，都會在一定程度上改善睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服谷維素，刺五加，養(yǎng)血安神片，這三種藥物，臨床上改善睡眠效果非常好，應(yīng)該對您也有效。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，考慮是你壓力過大引起的神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以口服安神補(bǔ)腦液治療配合甲鈷安片治療減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況分析，出現(xiàn)夜間睡眠質(zhì)量不佳，還容易做夢
      指導(dǎo)意見：
      你的情況屬于神經(jīng)精神過度緊張，建議口服養(yǎng)血安神的中藥調(diào)理，比如酸棗仁15甘草3知母6茯苓6川芎6六味成一副使用一周就可以恢復(fù)緩解
      
      以上是對“入睡很難，愛做夢睡眠質(zhì)量很差很容易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！