我血壓138/69，正常嗎我應(yīng)該怎么辦

      你好！你經(jīng)常測(cè)血壓?jiǎn)?？你現(xiàn)在的血壓水平正常范圍，但是高壓有點(diǎn)正常高限了，建議經(jīng)常測(cè)血壓，平時(shí)注意休息，飲食清淡，增強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你描述的情況來(lái)看，考慮正常血壓的診斷，需要監(jiān)測(cè)血壓。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意清淡飲食，忌油膩類食物，適當(dāng)體育鍛煉，避免過(guò)度勞累，希望對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所測(cè)得的血壓值來(lái)看，你的血壓是屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累，飲食清淡，低脂低鹽為宜，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“我血壓138/69，正常嗎我應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)血壓值只是收縮壓偏高，但是也沒有達(dá)到高血壓的水平，高血壓是》140/90才算是高血壓。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)只是一次查血壓值，并不是高血壓，只是平時(shí)生活中注意飲食低鹽低脂飲食就行了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的血壓來(lái)看，高壓稍微偏高一點(diǎn)，但是出現(xiàn)正常的血壓升高，
      指導(dǎo)意見：
      是有一些生理原因的，比如吃飯后，喝水后，或者運(yùn)動(dòng)之后，再測(cè)量，就會(huì)導(dǎo)致血壓升高，一定要在靜止的狀態(tài)下去測(cè)量血壓
      

      病情分析：
      是正常的血壓請(qǐng)不用擔(dān)心。正常的血壓數(shù)值是120／80mmhg，血壓超過(guò)140／90mmhg為高血壓。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免情緒激動(dòng)，在飲食上不要吃太咸的食物。
      

      病情分析：
      你好，血壓一般分高壓和低壓，高壓正常范圍是90到139之間，低壓正常范圍是60到89之間。你的血壓都在正常范圍，屬于正常血壓。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)忌辛辣刺激的食物，忌煙酒，注意休息，不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)，提高自身抵抗力。
      
      以上是對(duì)“我血壓138/69，正常嗎我應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！