每天都是9:30到6點起床可是上課的時候很愛打哈欠

      病情分析：
      你好，說明你睡眠質(zhì)量還是不佳?。∧阌袥]有經(jīng)常做夢啊
      指導意見：
      建議：平時注意加強鍛煉，增強體質(zhì)，不吃辛辣刺激食物，保證充足的睡眠，對學習保持充足的興趣?。?

      您好，根據(jù)您描述的情況！多半考慮脾虛濕盛的可能！可以口服參苓白術散顆粒！如果沒有改善，可以去醫(yī)院進行中藥調(diào)理！平時都吃豆制品！
      

      從晚上九點半睡到早上6點。這個睡覺時間應該是足夠了。上課愛打哈欠困。一般是早上吃的太飽，血液都跑腸子上了，相對大腦供血不足易犯困。再就是課程感覺無趣，不喜歡，老師上課如同念經(jīng)易犯困。如果這些都不是就要考慮疾病原因。比如.學習壓力大，緊張，失眠，睡覺質(zhì)量不高沒休息好。早餐未吃，有低血糖等等。
      
      以上是對“每天都是9:30到6點起床可是上課的時候很愛打哈欠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況還是睡眠質(zhì)量低所導致的，睡眠時間雖然多，但是質(zhì)量不一定高，您可以試試用安神補腦液來調(diào)理一下，然后睡前喝一杯熱牛奶，都有助于提高睡眠質(zhì)量
      

      指導意見：
      神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量不好，所以您每天都感覺到困頓，腦供血不足，建議您口服安神補腦液，谷維素，維生素b6治療，吃些酸的改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好！這也是很正常的啊！年紀輕就是愛睡覺打哈欠，但是集中精力上課會好些
      指導意見：
      建議你可以適當?shù)募訌娨幌逻\動鍛煉，上課集中精力聽講，培養(yǎng)一下自己上課的樂趣
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議需要在中午的時候可以補充一下睡眠，早上盡量可以晚一點點起床。需要保證充足的睡眠。
      指導意見：
      建議這種情況下可以增加午休的時間，還要調(diào)節(jié)一下早上的起床時間，以保證白天充沛的精力。
      
      以上是對“每天都是9:30到6點起床可是上課的時候很愛打哈欠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這個情況目前看一般是由于濕氣重造成的可以喝點中藥進行治療。建議你平時注意忌食辛辣刺激性食物。適當?shù)目梢院赛c健脾丸進行治療。