有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 平時總是愛打哈欠,不分時候

平時總是愛打哈欠,不分時候

女 | 21歲 2019-07-27 01:14:40 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我2014年做過心臟手術(shù),術(shù)后去復(fù)查都還不錯。但是我一直有一個打哈欠的習(xí)慣,不管我睡的多還是少,都會,有時候在路上走著走著就會打哈欠,但是一點都不想睡覺。感覺打了哈欠之后整個人很舒服。我想請問這是為什么

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-07-27 01:30:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你會不分時間地點的隨時打呵欠,但是又不是想睡覺,考慮是身體虛弱。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,2014年你做過心臟手術(shù),是不是手術(shù)之后才這樣子的,因為手術(shù)會大傷元氣,如果體質(zhì)再虛弱就會更嚴重,你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該是缺氧,建議及時補充營養(yǎng),調(diào)節(jié)身體狀況,適當增加點運動。
      

高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生厭學(xué),早戀,網(wǎng)隱,以及親子關(guān)系,夫妻關(guān)系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
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2019-07-27 01:57:29 我要投訴

      病情分析:
      您好!人打哈欠整體來說是身體,特別是大腦缺氧。打哈欠的運動可以促進氧的吸入。造成缺氧的原因很多,基本可以歸為以下兩類:平常,特別是夜間沒有充分地睡眠或是睡眠質(zhì)量欠佳。身體有異常,使氧的吸收能力或內(nèi)部輸送能力減弱,造成身體各部位缺氧。
      指導(dǎo)意見:
      建議:要注意休息不要太勞累飲食上要適當補充營養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品,如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。大棗可以每天煮粥吃加上點山藥益氣健脾養(yǎng)血。多吃點當歸黃芪燉雞益氣養(yǎng)血。
      

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