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十六歲初三開始失眠現(xiàn)在上大學(xué)21歲失眠多年還能好嘛

女 | 21歲 2017-11-06 03:02:15 1人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述：十六歲初三開始失眠現(xiàn)在上大學(xué)21歲失眠多年還能好嘛現(xiàn)在在床上睡不著已經(jīng)凌晨三點(diǎn)了

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2023-01-04 09:21:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你目前所說(shuō)的這種情況來(lái)看，一般多考慮神經(jīng)衰弱，可能由于過(guò)度勞累，體質(zhì)虛弱，精神緊張壓力過(guò)大等因素所誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)。同時(shí)可適當(dāng)?shù)嘏浜纤幬镞M(jìn)行調(diào)理，常用的有安神膠囊，養(yǎng)血安神片，最優(yōu)化的治療方案就是配合中藥湯劑進(jìn)行辨證治療

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>