健康咨詢描述: 睡覺時不關(guān)房門不拉房間不關(guān)好就睡不著是怎么回事而且會有點(diǎn)害怕
病情分析:
根據(jù)你描述的這種情況,多半是你的心理因素造成的,所以的話請你放松。
指導(dǎo)意見:
問題不大,不要太緊張,越緊張越睡不著,想的越多的話,那么更容易害怕,更容易恐懼
您好!您的這種情況的話,其實還是正常的了么。請問您有無做檢查,檢查結(jié)果怎么樣了么?您有無這種強(qiáng)迫的不適癥狀和體征了么?建議詳細(xì)
根據(jù)你所描述的這種情況來看,考慮你目前的問題很有可能是由于焦慮緊張情緒所導(dǎo)致的睡眠障礙及恐慌現(xiàn)象,建議到心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)會有改善!
以上是對“睡覺時不關(guān)房門不拉房間不關(guān)好就睡不著是怎么回事而且”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張,另一方面也與軀體因素有關(guān),三是環(huán)境因素,容易受噪音的影響。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
你這個是心理作用,可能是你膽子比較小,比較害怕,形成一種習(xí)慣了,所以會出現(xiàn)這種情況.以后你睡覺前,把這些工作做好,就可以安靜的入睡。
病情分析:
你說的睡覺不關(guān)門,自己覺得不安心,這與個人的生活習(xí)慣有密切的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
請在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥觀察下,看下本人的發(fā)病的過程和體征等,我才能給與進(jìn)一步指導(dǎo)的。
以上是對“睡覺時不關(guān)房門不拉房間不關(guān)好就睡不著是怎么回事而且”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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