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睡覺時(shí)聽到點(diǎn)聲音就睡不著

男 | 23歲 2021-04-22 21:24:58 1人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述： 一有點(diǎn)聲音就睡不著，睡覺時(shí)聽到有聲音就心跳加速，在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)醫(yī)院吃了3個(gè)月的中藥，沒有什么效果，平常白天也很反感噪音，真的很痛苦，癥狀持續(xù)有一年了，請(qǐng)問如何治療好，感謝回復(fù)。（有中度的抑郁）聽之前醫(yī)生的建議，現(xiàn)在作息正常晚10早6，白天上班，每天鍛煉30到60分鐘。

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2021-04-23 09:04:52 我要投訴

      你好，這個(gè)情況主要是考慮睡眠不足的問題的，這個(gè)情況的話，可以喝中藥調(diào)理看看的，同時(shí)這個(gè)也需要使用百樂眠膠囊改善癥狀比較好的，注意不吃辛辣刺激食物就可以的，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)就可以的。

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