健康咨詢描述: 牛奶什么時(shí)候喝最好吸收,我現(xiàn)在17還長(zhǎng)個(gè)子嗎,我想讓我身體胖一點(diǎn)怎么辦
病情分析:
你好,17歲的話要看身體的骨垢線有沒(méi)有閉合,才能夠確定還能不能長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
牛奶的話推薦兩個(gè)時(shí)間段,早上或者臨睡前,這些時(shí)間段喝牛奶相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好一些
病情分析:
個(gè)頭的高低拋去基因外,營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是一個(gè)能夠激發(fā)的原因。小男生17歲的話,一般是可以再長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
牛奶確實(shí)可以幫助發(fā)育,要注意量的控制,一般可以試試睡覺(jué)之前一杯溫牛奶,助睡眠也可以幫助骨骼強(qiáng)化,可以適當(dāng)多吃蔬菜,多打籃球是有幫助長(zhǎng)個(gè)子的。
病情分析:
根據(jù)您對(duì)目前的描述,我認(rèn)為您牛奶什么時(shí)候喝都可以,只是晚上臨睡前喝的話不好
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議早上喝牛奶,16歲以后個(gè)子還可以再長(zhǎng),如果不是偏瘦的話建議不用可以增重
以上是對(duì)“牛奶什么時(shí)候喝最好吸收”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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