明明很困睡不著，有點(diǎn)像淺睡眠

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，犯困，想事考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)，還可出現(xiàn)失眠，乏力。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用谷維素，舒必利，補(bǔ)腦安神片治療。飲食以清淡食物為主，保持規(guī)律性，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述所說情況，初步考慮就是休息不好的原因造成的，注意觀察。
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水，吃清淡易消化的食物，適當(dāng)，吃牛奶雞蛋的營養(yǎng)豐富的食物，注意臥床休息！
      

      病情分析：
      像你這個(gè)情況，大多數(shù)的話，一般來說可能還是平。壓力比較大，所以引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)的時(shí)候一定要自我調(diào)節(jié)一下，不要老是，這種壓力比較大的情況下，這樣的話注意休息可能會好一些。
      
      以上是對“明明很困睡不著，有點(diǎn)像淺睡眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣和思慮太多有關(guān)系的，不要吃油膩辛辣的食物。保證睡眠、調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)男菹?br />      指導(dǎo)意見：
      忌辛辣的食物，可以用歸脾丸，柏子養(yǎng)心丸等藥物比較好的，可以適當(dāng)?shù)男菹嬍车木庑院苤匾?，注意休息保證睡眠
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，可能是你最近壓力太大，事情太多，所以睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你睡前喝一點(diǎn)牛奶，然后聽一點(diǎn)輕音樂，這樣可以幫助你睡眠，靜下心來的話睡的就比較深