我跑步跑了很多圈，腳好痛

      病情分析：
      肌肉疲勞的可能性大，可以用熱敷，口服布洛芬減輕癥狀，平時注意不要保持一個姿勢太久了。
      指導意見：
      運動要注意循序漸進，天天堅持，這樣一般不會發(fā)生肌肉酸痛的，偶爾運動一次是容易肌肉酸痛的，一般要一周才能好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，建議你注意用熱水敷敷，或是在跑步的時候用膏藥敷敷看看效果。
      指導意見：
      我的建議是，要是現(xiàn)在用腫的情況下，就不要參加了，就要去醫(yī)院檢查一下，用消炎藥和止痛藥看看效果了。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可能是出現(xiàn)過度的疲勞等情況導致的軟組織的扭挫傷的情況，需要及時進行對癥治療。
      指導意見：
      在出現(xiàn)這種情況之后，可以適當?shù)氖褂眉t花油進行外敷，適當?shù)呐浜鲜褂梅鏊值人幬镏委煟徑獍Y狀，同時注意休息，避免進行劇烈活動。
      
      以上是對“我跑步跑了很多圈，腳好痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的情況是跑步跑了很多圈，現(xiàn)在腳比較疼痛。明天還要進行體育比賽是嗎
      指導意見：
      腳部疼痛，可能是局部摩擦呢，或是疲勞導致的，建議您現(xiàn)在注意休息，可以用熱水泡泡腳，適當按摩按摩，注意穿合適的鞋子和舒適的襪子。
      

      病情分析：
      你好，方便拍下患處看下，去檢查過嗎？用過什么藥治療？
      指導意見：
      從你描述情況來看考慮冰敷患處，患肢要注意休息，抬高患肢促消腫，擔心的話可以封閉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮有可能是激烈運動之后肌酸引起的，或者是肌肉勞損。
      指導意見：
      建議這種情況可以通過熱敷或者按摩酸痛部位，泡腳，促進血液循環(huán)促進肌酸的排泄。
      

      病情分析：
      你好是腳哪里痛呢是因為跑步太多磨起的水泡還是腳踝處疼痛么
      指導意見：
      如果是腳踝處疼痛建議你拍個片子看一下有沒有骨折現(xiàn)在你可以先冷敷一下。緩解一下疼痛。如果過了24小時的話，就直接用熱敷。如果明天疼的太厲害的話，建議你先不要比賽了，先盡快治療。
      
      以上是對“我跑步跑了很多圈，腳好痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況考慮是劇烈運動引起的腳部疼痛。是局部韌帶拉傷了！
      指導意見：
      建議你口服活血止痛膠囊，局部外用云南白藥膏或氣正消痛貼。慢慢就會好的！