我跑步跑了很多圈，腳好痛

      病情分析：
      肌肉疲勞的可能性大，可以用熱敷，口服布洛芬減輕癥狀，平時注意不要保持一個姿勢太久了。
      指導意見：
      運動要注意循序漸進，天天堅持，這樣一般不會發(fā)生肌肉酸痛的，偶爾運動一次是容易肌肉酸痛的，一般要一周才能好。
      

      病情分析：
      根據你說的情況，建議你注意用熱水敷敷，或是在跑步的時候用膏藥敷敷看看效果。
      指導意見：
      我的建議是，要是現在用腫的情況下，就不要參加了，就要去醫(yī)院檢查一下，用消炎藥和止痛藥看看效果了。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可能是出現過度的疲勞等情況導致的軟組織的扭挫傷的情況，需要及時進行對癥治療。
      指導意見：
      在出現這種情況之后，可以適當的使用紅花油進行外敷，適當的配合使用扶他林等藥物治療，緩解癥狀，同時注意休息，避免進行劇烈活動。
      
      以上是對“我跑步跑了很多圈，腳好痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的情況是跑步跑了很多圈，現在腳比較疼痛。明天還要進行體育比賽是嗎
      指導意見：
      腳部疼痛，可能是局部摩擦呢，或是疲勞導致的，建議您現在注意休息，可以用熱水泡泡腳，適當按摩按摩，注意穿合適的鞋子和舒適的襪子。
      

      病情分析：
      你好，方便拍下患處看下，去檢查過嗎？用過什么藥治療？
      指導意見：
      從你描述情況來看考慮冰敷患處，患肢要注意休息，抬高患肢促消腫，擔心的話可以封閉
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮有可能是激烈運動之后肌酸引起的，或者是肌肉勞損。
      指導意見：
      建議這種情況可以通過熱敷或者按摩酸痛部位，泡腳，促進血液循環(huán)促進肌酸的排泄。
      

      病情分析：
      你好是腳哪里痛呢是因為跑步太多磨起的水泡還是腳踝處疼痛么
      指導意見：
      如果是腳踝處疼痛建議你拍個片子看一下有沒有骨折現在你可以先冷敷一下。緩解一下疼痛。如果過了24小時的話，就直接用熱敷。如果明天疼的太厲害的話，建議你先不要比賽了，先盡快治療。
      
      以上是對“我跑步跑了很多圈，腳好痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的情況考慮是劇烈運動引起的腳部疼痛。是局部韌帶拉傷了！
      指導意見：
      建議你口服活血止痛膠囊，局部外用云南白藥膏或氣正消痛貼。慢慢就會好的！