我跑步跑了兩個多月、開始覺得腳根拉得好緊

      病情分析：
      你好，這個考慮還是軟組織損傷。需要遵醫(yī)囑注意休息和服用藥物。注意局部使用外用藥。
      指導意見：
      有遵醫(yī)囑服用藥物芬必得膠囊和氯唑沙宗片和針灸按摩物理療法治療。需要局部使用云南白藥氣霧劑。嚴重時拍片檢查看看。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您所說的這種情況，應該是足踝關節(jié)的軟組織損傷，不過現(xiàn)在還不能完全排除骨折的可能性，
      指導意見：
      您好，建議您到醫(yī)院的骨科就診，完善檢查確診后積極的治療，一般是需要X線檢查的，近期注意休息，臥床的時候抬高患肢，必要時需要到醫(yī)院進行理療的，希望我的回答能幫到您。
      

      病情分析：
      腳腕局部疼痛的情況和你跑步的時候造成了局部肌肉勞損的情況有直接的關系的，現(xiàn)在需要減少跑步的量和時間才可以的。
      指導意見：
      出現(xiàn)了疼痛的情況就要盡量多的休息，避免繼續(xù)跑步刺激，另外就是通過跌打丸，氯唑沙宗片等藥物口服治療，外用云南白藥酊涂抹局部的疼痛部位就可以讓局部疼痛的情況消失的。
      
      以上是對“我跑步跑了兩個多月、開始覺得腳根拉得好緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是因為摔倒導致的局部軟組織損傷引起的，
      指導意見：
      建議你的這個情況，最好是口服一些三七傷藥片，或者是中華跌打丸進行治療，會有一定效果，
      

      病情分析：
      你這個情況主要還是考慮跑步之前沒有充分的活動筋骨，從而導致筋拉傷引起的
      指導意見：
      建議你最近盡量不要活動了，可以用一些跌打損傷膏或者是云南白藥來改善，傷筋動骨一百天，一定要好好休息
      

      病情分析：
      結合患者描述的問題癥狀考慮應該是外傷的情況下韌帶損傷等導致的上述癥狀的
      指導意見：
      建議患者注意休息，注意保暖，避免劇烈運動，避免勞累著涼。可以檢查X片排除骨骼病變，并舒筋活血丸調酒外敷改善癥狀
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，這個不要緊的，注意觀察就可以了，這個是長時間不運動導致的情況。
      指導意見：
      我的建議是，現(xiàn)在就是用紅花泡泡腳，注意口服點消炎藥觀察看看效果，注意站立時間不要過長。
      
      以上是對“我跑步跑了兩個多月、開始覺得腳根拉得好緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！