18歲女生，小腿肌肉很多外擴(kuò)

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，從圖片看有些肌肉，但是還在正常發(fā)育范圍之內(nèi)，只是有些多些，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以適當(dāng)活動(dòng)，快走等方式可以減少一些肌肉囤積形成，平時(shí)需要多注意飲食均衡，不要吃高脂肪油膩大食物這樣可以減少一些囤積形成，

      你好，引起腿部脂肪堆積，多數(shù)是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)少，所以我建議你一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，你可以選擇跑步或者是跳繩每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上，同時(shí)飲食也要注意少吃高脂肪類(lèi)的食物，只有這樣才能瘦掉你大腿肥肉！
      

      病情分析：
      你好，飲食上營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、缺乏時(shí)間鍛煉，加上長(zhǎng)時(shí)間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上少吃肉類(lèi)、糖類(lèi)、零食類(lèi)、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。運(yùn)動(dòng)上每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早晚各自進(jìn)行一段時(shí)間的鍛煉，達(dá)到消耗體內(nèi)熱量的作用。運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。
      
      以上是對(duì)“18歲女生，小腿肌肉很多外擴(kuò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！