健康咨詢描述: 經(jīng)常快走,所以小腿肌肉特別多現(xiàn)在肌肉已經(jīng)外擴(kuò)了,突然不確定自己是不是羅圈腿了??粗确浅2恢保趺崔k?
病情分析:
您好朋友,這個年齡的話,骨骼已經(jīng)發(fā)育成熟,完全定型,
指導(dǎo)意見:
通過非手術(shù)治療矯正不了了,如果畸形較為嚴(yán)重,影響走路,或影響到美觀,可以考慮手術(shù)截骨矯正,
病情分析:
你好你這個是小腿一側(cè)肌肉緊張另外一個肌肉沒力不是什么大問題不用太緊張
指導(dǎo)意見:
做做拉伸可以的話找個好的健身教練或者瑜伽老師練習(xí)可以減肥還可以保持形體
病情分析:
你好,一般在運動前后盡量要注意拉伸腿部,防止產(chǎn)生肌肉。
指導(dǎo)意見:
建議你平時應(yīng)該少吃多餐,多吃綠色蔬菜水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白每天增加運動量,并且注意拉伸
以上是對“經(jīng)常快走,所以小腿肌肉特別多現(xiàn)在肌肉已經(jīng)外擴(kuò)了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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