我11個高中學生，最近這幾天壓力很大睡眠不是很好

      你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是由于用腦過度導致的神經(jīng)衰弱癥，與睡眠不足也有關(guān)，改善這種情況應當有一個合乎健康需要的生活飲食方式每天適當做一些體育活動放松放松身心，睡眠充足一些，藥物可以用一些維生素B6，中成藥養(yǎng)血安神片或安神補腦液看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你最近睡眠不好，有手抖的現(xiàn)象，可以緩解。
      指導意見：
      這可能與你學習壓力有關(guān)，不要給自己增加負擔，以平常心對待學習，不要與人攀比，多到戶外活動，增強體質(zhì)，會沒事的。