健康咨詢描述: 就感覺自己得了抑郁癥一樣,不愛說話也不喜歡跟別人說話,我偶爾會(huì)犯傻
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)盡量調(diào)整心態(tài),放下?lián)暮徒箲],多到大自然里走一走,跑一跑,多做自己喜歡的事,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等,適量有氧運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
病情分析:
從您介紹的情況來看,您這個(gè)考慮是您的心理問題,希望您要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
建議您保持一個(gè)好的心態(tài)去面對(duì)生活中的人和事情,可以找自己喜歡的事情去做,轉(zhuǎn)移一下注意力。以一個(gè)平常心去面對(duì)生活,您也可以去看心理醫(yī)生,咨詢一下您的這種情況,如果情緒一直低落,可以口服黛力新,祝您身體健康,生活愉快
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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