今年16歲身高155cm覺得有點(diǎn)矮想盡快長(zhǎng)個(gè)怎么辦

      骨骺線的閉合18歲左右，遺傳因素占一部分，可以通過(guò)鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長(zhǎng)高，只有通過(guò)關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如可以做反復(fù)的跳躍動(dòng)作，也可以通過(guò)穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
      

      病情分析：
      你好，身高和父母身高遺傳因素有很大關(guān)系。另外和自己的飲食，生活都有很大關(guān)聯(lián)。要想完全確診的話，需要去醫(yī)院骨科拍個(gè)片子，看一下骨骼線的情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果檢查骨骼線還沒有閉合的話，那么你需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，刺激生長(zhǎng)激素分泌就還是有希望的！如果檢查骨骼線已經(jīng)閉合的話，那么就是沒希望了。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮您想長(zhǎng)高，這種情況的話，建議您注意些積極向上的運(yùn)動(dòng)，還有長(zhǎng)高的可能
      指導(dǎo)意見：
      營(yíng)養(yǎng)的搭配都吃一些含鈣的食物，例如豆類蝦類，注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，同時(shí)的話，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣
      
      以上是對(duì)“今年16歲身高155cm覺得有點(diǎn)矮想盡快長(zhǎng)個(gè)怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興為你解答，子女的身高是由先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，可以吃一些含鈣高的食物，比如黑芝麻，純牛奶，排骨，也可以適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣劑。
      

      病情分析：
      你好，每個(gè)人的身高不止是受遺傳因素，還有后天的營(yíng)養(yǎng)和環(huán)境等因素來(lái)決定。
      指導(dǎo)意見：
      一般的話18歲左右骨骺線開始閉合，不再生長(zhǎng)了。平時(shí)可以多吃含鈣高的食物，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，保持充足的睡眠都有助于身高的增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好，身高與遺傳有很大的關(guān)系，建議到醫(yī)院拍x片，看骨骼線閉合了沒有。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食豐富，多吃含鈣和蛋白高的食物，魚蝦，牛奶，豆制品，早餐一定要吃，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，適度運(yùn)動(dòng)，如跳繩，慢跑，打籃球等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，16歲的女孩身高1米55,是有點(diǎn)偏低。
      指導(dǎo)意見：
      身高一方面受父母的遺傳，另一方面和后天的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，建議你保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證一日三餐均衡攝入，同時(shí)要進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)骨骼的發(fā)育，口服藥物的話使用成長(zhǎng)快樂。
      
      以上是對(duì)“今年16歲身高155cm覺得有點(diǎn)矮想盡快長(zhǎng)個(gè)怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！