健康咨詢描述: 醫(yī)生!我身高155cm,但體重95斤了,怎么樣可以減到7O斤左右?求
你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),根據(jù)你的描述,其身高1米55,但體重95斤。減肥的最有效辦法就是少吃飯,控制食量,多吃點(diǎn)蔬菜和水果少吃大魚大肉,多活動(dòng)。
病情分析:
你好,現(xiàn)在體重屬于正常的范圍,不需要特別的減肥的。
指導(dǎo)意見:
而且你現(xiàn)在還是在發(fā)育的年齡,建議最好注意合理飲食,多運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了,
病情分析:
減肥運(yùn)用藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò),心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象
指導(dǎo)意見:
最有效最安全的方案是加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)要注意控制飲食,不吃或少吃零食,不要熬夜
以上是對(duì)“醫(yī)生!我身高155cm”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
減肥運(yùn)用藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò),心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象
指導(dǎo)意見:
最有效最安全的方案是加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)要注意控制飲食,不吃或少吃零食,注意休息
以上是對(duì)“醫(yī)生!我身高155cm”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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