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醫(yī)生!我身高155cm

女 | 12歲 2017-12-31 00:57:02 4人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述: 醫(yī)生!我身高155cm,但體重95斤了,怎么樣可以減到7O斤左右?求

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉興強(qiáng)
劉興強(qiáng) 東營市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障、青光眼、斜弱視、準(zhǔn)分子激光治療近視、眼底病 幫助網(wǎng)友:85736稱贊:1
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2017-12-31 08:34:16 我要投訴

      你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),根據(jù)你的描述,其身高1米55,但體重95斤。減肥的最有效辦法就是少吃飯,控制食量,多吃點(diǎn)蔬菜和水果少吃大魚大肉,多活動(dòng)。

李麗娟
李麗娟 醫(yī)師 擅長: 各類婦科疾病的診斷治療,比如宮頸腫瘤,子宮肌瘤,生 幫助網(wǎng)友:44926稱贊:40
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2017-12-31 08:33:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,現(xiàn)在體重屬于正常的范圍,不需要特別的減肥的。
      指導(dǎo)意見:
      而且你現(xiàn)在還是在發(fā)育的年齡,建議最好注意合理飲食,多運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了,

周曙
周曙 浠水縣關(guān)口鎮(zhèn)衛(wèi)生院三店分院   醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)科的各類疾病,尤其對(duì)脾胃病效果比較好,男性不育 幫助網(wǎng)友:41193稱贊:52
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2017-12-31 08:44:27 我要投訴

      病情分析:
      減肥運(yùn)用藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò),心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見:
      最有效最安全的方案是加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)要注意控制飲食,不吃或少吃零食,不要熬夜
      以上是對(duì)“醫(yī)生!我身高155cm”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-12-31 10:20:08 我要投訴

      病情分析:
      減肥運(yùn)用藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò),心理療法來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見:
      最有效最安全的方案是加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)要注意控制飲食,不吃或少吃零食,注意休息
      以上是對(duì)“醫(yī)生!我身高155cm”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王愛秋
王愛秋 壽光市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀腺腫,糖尿 幫助網(wǎng)友:3745稱贊:6
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2017-12-31 08:44:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,減輕體重,主要是需要自己來控制,可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食,共同達(dá)到減肥的療效。
      指導(dǎo)意見:
      你好,平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng),并且控制自己的飲食清淡飲食也可以輔助針灸推拿來進(jìn)行減肥,減肥需要循序漸進(jìn),堅(jiān)持下去。

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