晚上失眠是怎么回事

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，精神科醫(yī)師根據(jù)問(wèn)診觀察和必要測(cè)試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō)，失眠考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)，還可出現(xiàn)頭痛，煩躁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用谷維素，刺五加，羅通定治療。平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，保持心情舒暢，睡前泡腳，改善睡眠質(zhì)量。
      

      問(wèn)題分析：導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：長(zhǎng)期的失眠會(huì)嚴(yán)重影響到您的日常生活，所以建議您一點(diǎn)要注意調(diào)養(yǎng)下您的生活節(jié)奏和生活規(guī)律。學(xué)會(huì)釋放白天的壓力。如果感覺(jué)很難調(diào)整，建議在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用鎮(zhèn)靜、助眠類的藥物，幫助睡眠。
      
      以上是對(duì)“晚上失眠是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！