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2021-04-26 09:42:53 我要投訴
引起晚上失眠的原因有很多，比方說外界環(huán)境過于嘈雜或者吃了某些興奮性的食物或者是藥物，也有可能是某些精神心理疾病引起來，或者睡眠規(guī)律紊亂等只有找到了原因才好對癥治療的，所以建議去專業(yè)的睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，根據(jù)情況對癥治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬?，最關(guān)鍵還是患者自己不要過度的擔(dān)心，睡不著，要對自己做出很困的心理暗示，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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