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醫(yī)生回復區(qū)
2022-03-01 11:50:43 我要投訴
您好，根據(jù)你描述的情況，孩子晚上睡不著的原因是比較多，有可能是因為壓力太大或者缺乏安全感的因素引起的，也有可能是呼吸不暢或者神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善的因素導致的，所以孩子睡不著的時候應(yīng)該給孩子喝牛奶以及聽舒緩的音樂，還可以給孩子泡腳，這樣就可以促進孩子睡眠質(zhì)量。如果孩子偶爾一次睡不著，可以先觀察看看，如果長時間睡不著覺，盡量帶孩子去醫(yī)院檢查一下，然后再對癥治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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