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早餐喝一碗粥，吃兩個香菇菜包

男 | 27歲 2017-10-25 23:51:34 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： 早餐喝一碗粥，吃兩個香菇菜包，一個煮雞蛋，喝一杯牛奶，這樣的搭配可以嗎？

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:40:28 我要投訴

      病情分析：
      您好！您的早餐有粥，有包子，有雞蛋，有牛奶，很豐盛啊，搭配也合理。
      指導(dǎo)意見：
      一天三餐飲食要規(guī)律，尤其是早餐，一定要吃好，吃有營養(yǎng)的，保證一上午工作能量的需要，中午一定要吃飽，午休半個小時左右，晚餐要少吃，早點休息。

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