晚上11點睡覺。早上5點起床運動10分鐘

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，睡眠不足是可以影響生長發(fā)育的。
      指導意見：
      建議養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起，多食用牛奶，蛋等，希望我的回復對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，晚上最好十點半之前就睡覺，保證每天睡夠八個小時，才有利于長身體！
      指導意見：
      但是現(xiàn)在的孩子學習壓力都挺大的，很難做到！建議你能早睡就要睡，鍛煉肯定會增高！
      

      病情分析：
      你好，這個是不會影響你的身高，這個作息，睡眠時間還是可以的。
      指導意見：
      你可以等到六點鐘在起床的，多睡一個小時也沒問題。觀察看看，放松心情的！
      
      以上是對“晚上11點睡覺。早上5點起床運動10分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有影響，身高問題和遺傳有關系，和內分泌有關系，主要是看骨齡
      指導意見：
      你這樣睡覺應該會影響生長激素的分泌，建議你晚上22點以前睡覺就可以了呢
      

      病情分析：
      你好，睡太晚了，建議晚上10點以后睡。保證充足的睡眠，多吃富含鈣的食物多參加體育鍛煉可以幫助長高
      指導意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種運動情況，對身體沒有什么影響。
      指導意見：
      雖然你睡覺晚了點，起得早了點，可是你的運動只有十分鐘，運動量不大，沒有什么影響。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況睡眠時間是過少的。對身高是容易造成影響的。你才12歲。
      指導意見：
      請不要睡這么少的。要有8小時左右才行的。平時適當運動、睡眠充足、營養(yǎng)適當都是要做好。
      
      以上是對“晚上11點睡覺。早上5點起床運動10分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！