健康咨詢描述: 晚上12點(diǎn)左右睡覺(jué),早上7點(diǎn)起床,白天上班,上午11點(diǎn)之后就困的不行了。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來(lái)看,初步分析你這種情況可能是由過(guò)度疲勞或氣血不足引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你應(yīng)勞逸結(jié)合,不要熬夜。平時(shí)多吃含蛋白質(zhì)和含鐵豐富的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。
病情分析:
根據(jù)你上面提供的信息,晚上十二點(diǎn)睡覺(jué),七點(diǎn)起來(lái),中午十一點(diǎn)又困的不行了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這種情況和身體的生物鐘還是相符合的,一般人在中午十一,點(diǎn)到一點(diǎn),這一段時(shí)間,需要休息,這是人體的需要。
病情分析:
你好,很高興為您解答,根據(jù)你的描述,你的情況考慮應(yīng)該是晚上太晚睡覺(jué)導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以建議你最好是改變生活規(guī)律以及作息時(shí)間,盡量在11點(diǎn)以前睡覺(jué),也可以去醫(yī)院檢查一下
以上是對(duì)“晚上12點(diǎn)左右睡覺(jué),早上7點(diǎn)起床”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線