我現(xiàn)在天天晚上卷腹300然后晚上只吃水果管用嗎還有

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在主要存在的問題是，減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你可以試試局部的針灸和埋線治療，效果比較好，具體去中醫(yī)院針灸科咨詢一下。
      

      病情分析：
      您好，建議做平板支撐。仰臥起坐。早上吃的好，中午吃的飽，晚上少吃。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議做平板支撐。仰臥起坐。配合飲食早上吃的好，中午吃的飽，晚上少吃。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個首先需要考慮的就是胃腸反應(yīng)的！
      指導(dǎo)意見：
      我們臨床首先需要應(yīng)用消化酶類藥物的，同時可以應(yīng)用腹部保暖按摩治療為好的！
      
      以上是對“我現(xiàn)在天天晚上卷腹300然后晚上只吃水果管用嗎還有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從上述情況來看，體育運動量相對比較大，應(yīng)該是可以進行鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      在進行相關(guān)體育鍛煉的同時，需要適當?shù)男菹ⅲ苊膺^度勞累，防止肌肉拉傷的可能。
      

      病情分析：
      通過你的描述，這種鍛煉應(yīng)該是有效果的，應(yīng)該堅持做效果會更好
      指導(dǎo)意見：
      但是中飯必須吃好了，保證營養(yǎng)要均衡，沒必要減的特別厲害，只要是按照標準體重合適就行了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，明天晚上卷腹300次，晚上只吃水果，
      指導(dǎo)意見：
      建議，根據(jù)你的情況，減肥是一個過程，不能著急，建議以后跑跑步，打打籃球，晚上水果也要少吃