我吃了很多板菜，也沒法增肥。30.5千克

      病情分析：
      這個主要是因為你還小，脾胃不好吸收不好，就像一個小杯子你用多大的水壺加水也沒用全都會溢出來的
      指導(dǎo)意見：
      所以你要作的是健脾胃讓吸收好，二是運(yùn)動鍛煉讓你全身細(xì)胞都調(diào)理生長就會好的這時再來滋補(bǔ)就會好的吃一些有營養(yǎng)的食物，
      

      病情分析：
      你好，人的身材有多方面因素決定，飲食因素，遺傳因素，種族因素。
      指導(dǎo)意見：
      如果你你飲食很均衡，水果吃的也多，但是就是很瘦。全身健康的話，瘦點(diǎn)也不用太擔(dān)心。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，如果想增加體重的話，建議要營養(yǎng)均衡。
      指導(dǎo)意見：
      平時要多吃蔬菜水果，吃富含蛋白的東西，比如雞蛋，余下這些，不能挑食，要葷素搭配
      
      以上是對“我吃了很多板菜，也沒法增肥。30.5千克”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這些情況，建議你去醫(yī)院做一個胃鏡和腸鏡的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      看有沒有消化道吸收障礙。平時不要吃零食，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物。多運(yùn)動保證睡眠，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果身體沒有其他的不適，就不用擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見：
      胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個人體質(zhì)等有關(guān)系。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長胖，就是因為與自身體質(zhì)有關(guān)系。
      

      病情分析：
      這個情況要注意你的飲食習(xí)慣是否存在問題又或者自身胃腸道消化吸收不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食上多吃點(diǎn)高蛋白高營養(yǎng)的食物，如瘦肉，豆類，魚，蔬菜水果等等，少吃零食，適當(dāng)運(yùn)動，必要時上醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，你需要檢查一下肝功能血糖，甲狀腺功能，看是否存在一些疾病導(dǎo)致身體消瘦的了。
      指導(dǎo)意見：
      如果這些檢查都沒問題的話，那么建議可以考慮配合一些健脾胃，改善腸胃消化的中藥來調(diào)節(jié)改善消化營養(yǎng)吸收。比如說補(bǔ)脾益腸丸，參苓白術(shù)丸。
      
      以上是對“我吃了很多板菜，也沒法增肥。30.5千克”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！