健康咨詢描述: 屁股翹翹的,不喜歡,想減掉它,有什么方法么,我太苦惱了。不能穿太短的衣服,褲子也不能穿偏顯瘦的。
首先擁有一個健康的身體是最重要的,身高和體重是成一定比例的嗎?平時在飲食上應(yīng)該健康飲食,少吃油炸膨化食品,少吃寒涼刺激食物,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,多喝溫開水,根據(jù)你的體型你可以穿稍微長一點的衣服,把屁股蓋住的衣服的。
你好,減肥最好的方法是運動,比如,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做仰臥起坐和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步,可以調(diào)節(jié)全身上下,對肚子也是個很好的減肥法哦。同時還要適當(dāng)控制飲食,不吃含油脂多的和含糖量高的食物,每餐吃到七分飽,多食蔬菜和水果。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線