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初二了,才152cm

女 | 1歲 2017-10-15 13:13:03 7人回復(fù) 來自鶴壁市

健康咨詢描述: 初二了,才152cm,該怎么樣才能快點(diǎn)長(zhǎng)高 在飲食或者鍛煉上應(yīng)該注意什么??

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王廷
王廷 長(zhǎng)治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒急腹癥,急性闌尾炎、腸套疊、消化道穿孔等,疝氣 幫助網(wǎng)友:8455稱贊:2
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2017-10-15 15:23:14 我要投訴

      病情分析:
      有多少周歲了呢?平時(shí)飲食怎么樣呢?胃口好不好?父母親高嗎
      指導(dǎo)意見:
      身高跟很多因素有關(guān)系,跟父母親,遺傳基因很大的關(guān)系,還有跟飲食運(yùn)動(dòng)情況也占有很大的關(guān)系
      

陳朝
陳朝 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療兒童咳嗽、腹瀉、厭食、遺尿等 幫助網(wǎng)友:21427
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2017-10-15 15:26:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這就還是出于青春期,身體還處于發(fā)育期之內(nèi)的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你這現(xiàn)在就是需要注意多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)鈣片的,這樣可以長(zhǎng)高的。
      

劉建運(yùn)
劉建運(yùn) 辛集市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒呼吸道感染發(fā)燒嘔吐腹瀉,及小兒急腹癥,新生兒黃 幫助網(wǎng)友:22521稱贊:14
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2017-10-15 15:26:56 我要投訴

      你好,根據(jù)你上面描述的情況,考慮是上初中二年級(jí)啦才一米五二,飲食上多吃一些含鈣高的東西,多參加體育鍛煉,可以在春節(jié)秋季補(bǔ)上點(diǎn)鈣劑。
      
      以上是對(duì)“初二了,才152cm”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉艷芹
劉艷芹 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心絞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:21299稱贊:20
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2017-10-15 15:26:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,一個(gè)人的身高,與遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      飲食葷素搭配合理,保證充足的睡眠,堅(jiān)持鍛煉。如經(jīng)常跑步打球,游泳等,有利于長(zhǎng)高。
      

孫傳利
孫傳利 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-10-15 15:26:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,運(yùn)動(dòng)是有利于長(zhǎng)高的,尤其是跳躍性的運(yùn)動(dòng),比如跳高、跳遠(yuǎn)、跑步。
      指導(dǎo)意見:
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      

申慧
申慧 護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2017-10-15 15:26:53 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述考慮您正在青春期,所以說您的身體相對(duì)會(huì)長(zhǎng)高的建議您注意營(yíng)養(yǎng)的搭配
      指導(dǎo)意見:
      同時(shí)的話都做一些自己向上的運(yùn)動(dòng),例如跳高跳遠(yuǎn),睡覺的時(shí)候喝一杯牛奶,有利于您的身高。
      

mj980
mj980 藥師 擅長(zhǎng): 糖尿病 心臟病 高血壓 婦科病 類風(fēng)濕 皮膚病 幫助網(wǎng)友:21507稱贊:8
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2017-10-15 15:32:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,生長(zhǎng)發(fā)育期是因人而異的,有些人發(fā)育的比較晚。
      指導(dǎo)意見:
      身高大多受遺傳以及后天因素影響。飲食營(yíng)養(yǎng)要全面均衡,多運(yùn)動(dòng)多曬太陽適當(dāng)補(bǔ)鈣。
      
      以上是對(duì)“初二了,才152cm”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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