我的下半身特別粗，看起來不對(duì)稱大小腿粗還硬
男 | 17歲 2017-10-13 13:06:43
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健康咨詢描述： 您好，我的下半身特別粗，看起來不對(duì)稱大小腿粗還硬，感覺很難減，怎么辦？
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吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 20:53:02 我要投訴
你好，這種情況是自身體質(zhì)發(fā)育的問題，也有可能是遺傳因素，可以通過鍛煉，拔罐，針灸，按摩的方式減掉局部皮下脂肪，多參加有氧運(yùn)動(dòng)，如快走，慢跑，跳繩，騎單車等，經(jīng)常堅(jiān)持有一定的減肥作用，清淡飲食，不要吃刺激性的食物，油膩的食物，含糖量高的食物以及高碳水化合物的飲食，保持心情舒暢。
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