上身肥下半身瘦，手臂粗

      這個跟本身體型有一定的關(guān)系，上身肥，下身瘦，那么需要多鍛煉上身，可以打球，練雙杠，單杠，做健美操，這些對上身減肥都是有一定的好處，一般通過一段時間的調(diào)整，多數(shù)可以有效的改善。
      

      病情分析：
      上半身肥胖的原因有很多，有以下幾種。首先，有可能是遺傳因素導(dǎo)致。如果父母都是上半身肥胖，通常遺傳給后代出現(xiàn)上半身肥胖的幾率很大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好食療減肥，多運動，多吃水果和蔬菜少吃主食，指導(dǎo)意見：每天吃過飯后，慢步走20分鐘，適當(dāng)?shù)淖鲞\動注意飲食飲食合理、規(guī)律多吃低脂熱量的食物。