我想長(zhǎng)高你有什么辦法嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體的增高，和父母的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)，鍛煉有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那你要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，注意休息，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，保證明天要充足的睡眠時(shí)間。這樣對(duì)身體增高很重要。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。你的身高還是可以繼續(xù)增長(zhǎng)的，這點(diǎn)不必?fù)?dān)心。養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，對(duì)你的身高增長(zhǎng)有好處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你最好去醫(yī)院檢查一下自己的骨骺有沒(méi)有閉合？如果骨骺已經(jīng)閉合。就沒(méi)有辦法再長(zhǎng)高了。如果沒(méi)有閉合，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)。比如跳繩。慢跑打籃球。多做跳躍運(yùn)動(dòng)。日常飲食要多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的物質(zhì)。保證在八小時(shí)以上睡眠。軟件最好在十點(diǎn)以前入睡。
      

      病情分析：
      你好，子女的身高是由先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的年齡，加建議你加強(qiáng)身體鍛煉，可以多吃一些含鈣高的食物，比如排骨湯，純牛奶，也可以適量補(bǔ)充一些鈣劑。
      
      以上是對(duì)“我想長(zhǎng)高你有什么辦法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的身高主要決定于遺傳，其次是后天的飲食營(yíng)養(yǎng)與鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你才十三歲，有很大的生長(zhǎng)空間。建議合理飲食不偏食挑食，充足睡眠不熬夜，每天堅(jiān)持做彈跳類及拉伸運(yùn)動(dòng)是有益的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，孩子的身高和父母是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好這位朋友建議您平常多喝牛奶，多鍛煉，可以可以到醫(yī)院開(kāi)中藥來(lái)調(diào)理。不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，身體的高度與遺傳、飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、精神狀態(tài)等因素有關(guān)您這個(gè)年齡還是有很大的長(zhǎng)高空間的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，加強(qiáng)體育鍛煉還是可以長(zhǎng)高的，平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食挑食多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶有助于長(zhǎng)高
      

      病情分析：
      身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骼沒(méi)有閉合可以多做向上跳躍運(yùn)動(dòng)，晚上早睡覺(jué)有助于長(zhǎng)高
      
      以上是對(duì)“我想長(zhǎng)高你有什么辦法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人的身高由遺傳、營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)等綜合因素決定的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您13歲了，想長(zhǎng)高的話，還要到醫(yī)院去全面檢查，看骨齡和骨骺閉合情況，才能判斷還能不能長(zhǎng)高。但適當(dāng)鍛煉和良好的營(yíng)養(yǎng)有利于身體生長(zhǎng)發(fā)育。'
      

      病情分析：
      你好！你今年13歲，已經(jīng)進(jìn)入青春期，身體是會(huì)長(zhǎng)高的，可以通過(guò)體育鍛煉和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)身體成長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉身體，如跑步，跳繩，打球，飲食方面要多樣化，多喝牛奶，豆類制品，這些都有利于促進(jìn)身體成長(zhǎng)。