大夫我最近精神有點(diǎn)不太好有時(shí)候控制不住情緒總是摸名

      病情分析：
      如果嚴(yán)重影響生活，脾氣大，情緒不穩(wěn)定，睡眠不好，等情況建議去心理門診就診檢查一下，做心理量表測試，可以通過?？漆t(yī)生治療改善過來。
      指導(dǎo)意見：
      建議您冷靜下來，不要一個(gè)人多想，多出去走走散散心，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看看身邊的美好，學(xué)會用心和人交往，讓生活充實(shí)起來。
      

      你好，是有抑郁的傾向的，之前有過這樣的情況嗎？還是說也憂慮，心情低落但是沒有這么嚴(yán)重呢？建議面診確診，盡快疏解情緒，避免傷害自己。
      

      抑郁癥是以持續(xù)而顯著的心境低落為主要臨床表現(xiàn)，常伴有失眠以及精神活動的全面抑制，嚴(yán)重患者可以出現(xiàn)厭世觀念和自殺傾向，一般需要心理治療和藥物治療。
      
      以上是對“大夫我最近精神有點(diǎn)不太好有時(shí)候控制不住情緒總是摸名”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述考慮神經(jīng)失調(diào)，白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)參加戶外活動，多與人接觸，轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療。
      

      你好，根據(jù)你的癥狀，你可能是，肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的脾氣煩躁，性情不安。或郁悶等情況，建議要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，控制好自己的不良情緒。飲食上多吃一些理氣的食物，例如蘿卜，生吃熟吃都可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，是有輕微的抑郁癥狀。應(yīng)該學(xué)會調(diào)整好自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      保持輕松愉快的心情，多和朋友同事進(jìn)行交流。多進(jìn)行戶外運(yùn)動，可以使頭腦保持清醒。也可以去看下心里醫(yī)生。