煩躁，精神最近都不太好

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的多夢(mèng)等，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用谷維素，刺五加，安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)4，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
      

      病情分析：
      可能生活中有不順心的事情發(fā)生，使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。日有所思，夜有所夢(mèng)，夢(mèng)有時(shí)和現(xiàn)實(shí)生活中的經(jīng)歷有關(guān)，你夢(mèng)到的事情第二天應(yīng)驗(yàn)了，這是一種正常的心理現(xiàn)象，希望你不要過分擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。業(yè)余時(shí)間經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。希望你以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)自己的夢(mèng)境，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，每天保持愉快心情，健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。