健康咨詢描述: 我最近精神總是不太好,經(jīng)常感冒發(fā)燒,很晚才睡覺,第二天很早就起床了,睡眠質(zhì)量也很差。去看了醫(yī)生,醫(yī)生說這是氣血循環(huán)不好所致。有治療過,但效果都很差,想知道治療氣血循環(huán)有什么好方法。
想得到怎樣的幫助:氣血循環(huán)不好有什么好的治療方法?
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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