健康咨詢描述: 睡眠癱瘓癥用安眠藥入睡的話還會有這種情況發(fā)生嗎。有什么地方可以治療的嗎
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你還有睡眠癱瘓癥,是較為常見的病癥,屬于精神科的疾病,一般服用安眠藥的話不會得到明顯緩解;建議你可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力:首先快速轉(zhuǎn)動眼球,讓眼球做圓周運動,讓它們上下左右地運動。然后,眨眼,收縮嘴周圍的肌肉,移動下顎和舌頭,當肌肉張力開始出現(xiàn)時,移動頸部,肩、手、手指、腿,腳踝和足趾,最后,坐起來動動全身肌肉。也可以進行食療,多吃一些牛奶,核桃,蓮子,食醋等,有一定治療作用;如果想就診的話,建議你到大型精神??漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診
溫馨提示:
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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