健康咨詢(xún)描述: 我失眠比較嚴(yán)重,已經(jīng)好幾晚沒(méi)有睡著了。我焦慮,強(qiáng)迫癥。上高仨
病情分析:
你好,高三的學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏很緊張,壓力也大,出現(xiàn)焦慮失眠問(wèn)題的孩子很多。你既往存在焦慮跟強(qiáng)迫的問(wèn)題會(huì)加重睡眠障礙。
指導(dǎo)意見(jiàn):
本身安眠藥在改善睡眠問(wèn)題的同時(shí)就具備抗焦慮作用,所以如果睡眠不好是可以服用安眠藥的。不過(guò)還是建議抗焦慮強(qiáng)迫的藥物同時(shí)服用。
病情分析:
失眠好幾天了,你的失眠和焦慮強(qiáng)迫有一定的關(guān)系,因?yàn)樵诮箲]的情緒下就容易出現(xiàn)失眠,你需要給自己減壓
指導(dǎo)意見(jiàn):
到了高三之后,學(xué)業(yè)的壓力,整個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境的緊張都會(huì)容易讓人出現(xiàn)焦慮,你需要合理的安排學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng),多抽出時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以降低焦慮,改善睡眠
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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