我昨天晚上去健身房上了一個(gè)小時(shí)左右的室內(nèi)單車課

女 | 25歲 2017-10-10 11:51:23 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：您好，我昨天晚上去健身房上了一個(gè)小時(shí)左右的室內(nèi)單車課，出了很多汗，之后又上了50分鐘的普拉提瑜伽課，上完課之后人整個(gè)的很虛脫，感覺頭疼，發(fā)燒，咳嗽，人整個(gè)都不舒服，呼吸困難，一個(gè)晚上都全身酸痛，頭發(fā)燒。半夜醒了幾次。昨天晚上泡腳之后好多了，可今天上班還是全身難受。請(qǐng)問(wèn)怎么治理？擺脫身體疼痛？謝謝。

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2020-07-29 20:00:01 我要投訴

那你這個(gè)是可能過(guò)度運(yùn)動(dòng)之后，造成了一個(gè)水電解質(zhì)是都紊亂，同時(shí)的話有無(wú)合并上呼吸道的感染，如果伴隨發(fā)熱的情況下，還是抗炎抗病毒藥物同時(shí)應(yīng)用，注意吃容易消化的食物。

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2017-10-10 11:58:32 我要投訴

      病情分析：
      現(xiàn)在的癥狀要考慮時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)出現(xiàn)受涼感冒，是病毒感染，可以先檢查咽喉，看有無(wú)紅腫。
      指導(dǎo)意見：
      建議暫停運(yùn)動(dòng)鍛煉幾天時(shí)間，可以吃點(diǎn)感冒的藥物先觀察，如39感冒顆粒，利巴韋林片，維生素C，清開靈片，清淡飲食，多喝開水。

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2017-10-10 11:59:59 我要投訴

      病情分析：
      上述的情況需要考慮應(yīng)該是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)后者著涼引發(fā)的這些不適癥狀的出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      首先不要過(guò)于緊張，可以服用布洛芬片配合多喝水有助于癥狀改善，平時(shí)要適度運(yùn)動(dòng)

      以上是對(duì)“我昨天晚上去健身房上了一個(gè)小時(shí)左右的室內(nèi)單車課”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！