失眠的原因和治療

      病情分析：
      您好朋友，根據(jù)您的癥狀，考慮您是陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致失眠癥狀，需要積極滋陰治療調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      您好朋友，根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，多吃滋陰食物，配合口服夜寧顆粒治療。
      

      病情分析：
      這種情況可能是神經(jīng)衰弱引起，可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      精神因素也很重要，不要有心理負(fù)擔(dān)，飲食忌食辛辣刺激食物，多注意休息，避免熬夜
      

      病情分析：
      您好，您的情況中醫(yī)多考慮是心神失養(yǎng)，心火比較旺引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用一下天王補(bǔ)心丸調(diào)理。平時(shí)的話飲食注意清淡，少吃辛辣油膩的。有空可以泡點(diǎn)玫瑰花百合枸杞茶喝一下。
      
      以上是對(duì)“失眠的原因和治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。