有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 最近睡眠不足,每天只睡四個(gè)多小時(shí)

最近睡眠不足,每天只睡四個(gè)多小時(shí)

女 | 26歲 2017-10-07 20:36:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 最近睡眠不足,每天只睡四個(gè)多小時(shí),就醒了,白天困就是睡不著,晚上從四點(diǎn)多才能睡一會(huì)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2023-01-04 09:15:56 我要投訴

      引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),另一方面也與軀體因素有關(guān),例如各種軀體不適。三是存在不良的睡眠習(xí)慣。根據(jù)失眠的不同原因具體分析,首先保持平常心態(tài),關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重失眠者需要藥物治療。

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液

生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

清腦復(fù)神液

清腦復(fù)神液

清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

loading
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由