我現(xiàn)在17歲很胖有250多斤最近想減減肥就是早上喝

      你好，對(duì)于減肥的話，也是由于個(gè)體的差異不同，所以呢，根據(jù)自己的具體情況來減低體重的，首先呢，一定要控制好飲食，不要暴飲暴食，不要吃一些膨化油炸食品，平時(shí)那清淡飲食為主，是每頓飯你吃個(gè)六七分飽就可以的運(yùn)動(dòng)呢，每天一定要堅(jiān)持30分鐘以上才是有效果的，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合你所述說的情況，減肥需要控制飲食適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合你的情況，需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多消耗熱量脂肪，平時(shí)控制飲食不要暴飲暴食就可以。

      病情分析：
      健康的減肥方式就是飲食控制以及積極體育鍛煉，持之以恒就會(huì)減下來。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜水果，少吃油膩的，少吃甜食，每天積極運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，每天堅(jiān)持，慢慢就會(huì)減下來的。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在17歲很胖有250多斤最近想減減肥就是早上喝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青年男性，體重肥胖，診斷標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)大于28，腰圍大于85CM。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，建議你少吃主食，多吃低熱量食物比如蔬菜等，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)看看。