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我現在14歲,一個人遠離家鄉(xiāng)

女 | 14歲 懸賞2個健康幣 2017-10-07 12:29:02 6人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 我現在14歲,一個人遠離家鄉(xiāng),600多公里獨自求學,父母不在身邊每天都心情不好,空空的。怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

林景運
林景運 合肥立心精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網友:3626稱贊:7
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2017-10-07 14:12:19 我要投訴

      病情分析:
      你好從你描述來看,這種情況可能是跟你獨自在外出現焦慮表現
      指導意見:
      建議及時放松心情,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松

2017-10-07 16:38 ask81103772lv 追問

我每天心情都挺低落,開心不起來。很累

2017-10-07 16:40醫(yī)生回答:

可以跟朋友交流交流,這樣可以預防抑郁

2017-10-07 16:49 ask81103772lv 追問

交流了還是沒用啊

2017-10-07 18:12醫(yī)生回答:

這不要著急,慢慢能調節(jié)過來

魏新
魏新 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 闌尾炎、疝氣、腸梗阻、腎結石、胰腺炎、甲狀腺、血氣 幫助網友:27891稱贊:17
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2017-10-07 14:13:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的描述,像你目前這種情況存在心理依賴性。
      指導意見:
      一定要讓自己堅強起來,任何時候都需要獨立,尤其是你現在需要學習,應全身心的投入進去,有時間可以給父母電話溝通,這樣可以豐富你的生活,讓你的心情舒暢起來,好嗎?真心希望你健康快樂的成長!

2017-10-08 11:04 ask81103772lv 追問

我可以要她過來陪我嗎?

2017-10-08 22:21醫(yī)生回答:

你好,如果有條件是可以的,但是你最終要自己獨立起來,但愿你盡快的適應環(huán)境,好嗎?

2017-10-08 22:22醫(yī)生回答:

你好,如果有條件是可以的,但是你最終要獨立起來,但愿你早日適應環(huán)境,好嗎?

2017-10-09 12:57 ask81103772lv 追問

我現在痛不欲生,上課也哭

2017-10-09 21:26醫(yī)生回答:

你好,像你這種情況應去心理咨詢??七M行心理疏導,心理健康才是最主要的,好嗎?

丘龍梅
丘龍梅 信宜市健民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 本人擅長婦產科的常見病與多發(fā)病的診斷與治療。 幫助網友:15850稱贊:43
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2017-10-07 14:13:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,按照你對情況的描述,目前考慮要注意培養(yǎng)自己的獨立性。
      指導意見:
      你好,鑒于你目前的情況,建議不用緊張,心情放松點,建議慢慢要習慣父母不在身邊。
      以上是對“我現在14歲,一個人遠離家鄉(xiāng)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫桂平
孫桂平 長春市第六醫(yī)院   護師 擅長: 失眠,抑郁,興奮,躁動,抑郁 幫助網友:610
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2017-10-07 14:14:05 我要投訴

      病情分析:
      根據你所描述的情況,請你描述一下這樣心情低落已經有多長時間了,每天的睡眠怎么樣?
      指導意見:
      建議你多參加集體活動,去人多的地方,保持充足的睡眠,睡前聽音樂,保持心情愉快。

2017-10-07 14:38 ask81103772lv 追問

從9月份開學到現在心情都不太好,但睡眠挺好的

2017-10-07 15:05醫(yī)生回答:

請問你有沒有過自殺的想法呢?如果長期心情不好或者是有自殺的想法有可能會導致抑郁的發(fā)生了。

2017-10-07 16:36 ask81103772lv 追問

沒有。但覺得很痛苦

2017-10-07 16:36醫(yī)生回答:

那可能是屬于一個過渡期,過了一段時間自己就會好轉。

2017-10-07 16:40 ask81103772lv 追問

有時會覺得絕望

2017-10-07 16:42醫(yī)生回答:

如果你覺得非常絕望心情很低落也可以吃點精神科藥物緩解一下。

2017-10-07 16:44 ask81103772lv 追問

除了吃藥還有其他辦法嗎?

2017-10-07 16:51醫(yī)生回答:

可以自行調節(jié)呀,可以多參加一些集體活動,多看一些有趣的電視節(jié)目睡前多聽聽音樂自行調節(jié)一下也是可以的。

2017-10-07 17:21 ask81103772lv 追問

我可以要我媽媽過來陪我嗎?

2017-10-07 17:24醫(yī)生回答:

當然可以了,可以對你的心情有所緩解。

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網友:41341稱贊:312
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2017-10-07 14:20:16 我要投訴

      病情分析:你好,建議平時盡量多尋求家人朋友的支持理解,逐步去適應目前學習環(huán)境。指導意見:平時多參加學校集體活動,選擇合適的同學交往,把注意力放在學習社交上充實自己的生活,可以通過運動傾訴等宣泄不良情緒。

2017-10-07 17:44 ask81103772lv 追問

我可以叫她過來陪我嗎?

2017-10-07 17:57醫(yī)生回答:

有時間精力可以陪伴一下,最終還是希望你自己獨立去面對適應

2017-10-08 12:49 ask81103772lv 追問

我想自殘,不然不舒服

2017-10-08 13:21醫(yī)生回答:

建議選擇合適的方式宣泄不良情緒,必要選擇藥物調整情緒。避免極端行為。

滕鵬飛
滕鵬飛 醫(yī)師 擅長: 咳嗽,胸痹,消渴,中風,男性陽萎,早泄 ,精子稀少 幫助網友:20133稱贊:5
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2017-10-07 14:25:59 我要投訴

      病情分析:
      你好!你小小年紀,獨自一人在外讀書,精神可嘉,努力堅持下去。
      指導意見:
      建議:父母不在身邊,是很孤獨,但是小姑娘你是為了學習知識啊,你要把心思用在學習上,為了將來努力學習。

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