我17歲，我很怕一個人

      指導意見：
      17歲的小女孩,鑒于你的描述內容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合，建議找心理醫(yī)生進行診斷，如果確實是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導下積極調整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，激發(fā)愉悅感。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      你好，自己一個人時候容易胡思亂想，特別在意一些細節(jié)，青春期階段有的孩子會出現(xiàn)格外敏感，自己這個時候多與家人朋友交流傾訴，會發(fā)現(xiàn)不僅僅自己有這樣的想法，同時也會意識到過去的事情已經過去，不用過度在意，可以將自己的更多注意力放到生活和學習中，積極鍛煉身體，也可以與心理老師討論自己內心的復雜感受，調整身心狀態(tài)。希望能夠幫到你。