焦慮癥怎么樣治療

      你好，這樣的人的話想必也是非常在意，別人對自己的看法，生怕自己有哪里做的不好，別人會看低他，建議讓他多做一些自己喜歡的事情，投入去做。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者朋友29歲，總是很愛操心，遇到一丁點事情，就焦慮不已，建議咨詢者朋友要適當降低一些要求，不能任何事情都追求盡善盡美，接受自己和他人的缺點，學(xué)會具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。適當時候也可以找專業(yè)心理醫(yī)生進行一對一的疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，朋友的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥，建議咨詢心理醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，或者去精神科在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療，定期復(fù)查。
      
      以上是對“焦慮癥怎么樣治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，焦慮癥的治療方法有心理治療，藥物治療。可以讓患者多做些事情，轉(zhuǎn)移注意力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院找心理醫(yī)生治療，通過醫(yī)生的溝通，引導(dǎo)患者該變原來的習(xí)慣、認知，從根本上治愈患者。
      

      焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態(tài)，同時伴有軀體方面的不舒服體驗。情緒癥狀主要是患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗中。軀體癥狀主要包括心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時還會有瀕死感。
      指導(dǎo)意見：焦慮癥要盡快足量使用安定類抗焦慮藥，以便盡快控制焦慮，自我調(diào)節(jié)推薦你可以做放松訓(xùn)練，就是通過身體放松而達到心理放松，比較簡單的如深呼吸法：焦慮不安時閉上眼睛，慢慢用鼻子吸氣，口鼻呼氣，反復(fù)三到五次。