女，49，生活壓力大

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，情緒低落，消極悲觀，一意志活動減少，情感脆弱，記憶下降等，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診治療，可以輔助心理咨詢，平時保持規(guī)律作息，進行放松訓練改善情緒，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能是壓力過度引起的抑郁癥，建議平時適當減減壓。
      指導意見：
      多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，可以通過傾訴，運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，不要太去理會不開心。
      

      病情分析：
      生活壓力比較大，不用太擔心了，如果有不好的情緒需要發(fā)泄出來。
      指導意見：
      不用太擔心了，有情緒的話不要憋在心里，需要發(fā)泄出來，這樣時間長了容易抑郁的。
      
      以上是對“女，49，生活壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！