健康咨詢描述: 女,49,生活壓力大,長期容忍受氣無法發(fā)泄,想哭不敢哭,總愛胡思亂想,最近老是丟三落四不想出門,天天沒有笑臉
你描述的狀況主要是抑郁癥狀,情緒低落,消極悲觀,一意志活動減少,情感脆弱,記憶下降等,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診治療,可以輔助心理咨詢,平時保持規(guī)律作息,進(jìn)行放松訓(xùn)練改善情緒,避免勞累和壓力太大。
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