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活的很不像自己,壓力大

女 | 18歲 2019-05-30 22:18:17 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 有的時候會很心煩,感覺胸口壓著一塊大石頭,迷茫沒有目標,什么都不想干,天天重復(fù)上班感覺沒有什么意思,經(jīng)常想回到小時候,感覺對不起父母,一點動力都沒有感覺一天天的過得特別假

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劉春暉
劉春暉 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 闌尾炎,靜脈曲張,疝氣等常見疾病的護理 幫助網(wǎng)友:8991稱贊:2
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2019-05-30 22:20:23 我要投訴

      你好,建議你平常注意防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量,戒煙酒。防止受涼感冒等誘因。平時多注意生活規(guī)律,避免過度疲勞、壓力過大、防治亞健康狀態(tài)等,保持規(guī)律的作息時間、規(guī)律飲食。
      

鐘茹
鐘茹 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 長期壓瘡,消化道潰瘍,糖尿病并發(fā)癥,闌尾炎,膽囊結(jié) 幫助網(wǎng)友:16347
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2019-05-30 22:19:26 我要投訴

      對于青春期的女性覺得壓力很大,總是心里很不舒服,首先要多和自己的朋友和家人去說出自己的煩惱和壓力,有時候會有所好轉(zhuǎn),并且注意吃清淡的飲食,增加運動鍛煉必要的時候可以咨詢心理醫(yī)生。
      

崔可心
崔可心 主治醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,小兒消化不良,腸炎,以及成人的胃炎,胃潰 幫助網(wǎng)友:17653稱贊:17
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2019-05-30 22:20:39 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所敘述的以上情況來看,初步考慮并不是器質(zhì)性的病變,與心理因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議首先需要調(diào)整好心態(tài),放松心里壓力,如果自我調(diào)節(jié)還是不行的話,建議去看一下心理醫(yī)生
      
      以上是對“活的很不像自己,壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡春華
胡春華 西南科技大學醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓、冠心病等、肝功能損害、膽道疾病及胃腸功能疾 幫助網(wǎng)友:1095
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2019-05-30 22:24:13 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你描述的情況,你的心情不是太好,看來你的工作很輕松非常順利,所以你覺得天天重復(fù)同樣的事情,感覺很無聊
      指導(dǎo)意見:
      建議:你可以試試盡量將自己的業(yè)余生活安排得豐富多彩一點,平時多聽聽音樂,可以給自己設(shè)定一個小目標,來充實自己
      

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