健康咨詢描述: 青少年經(jīng)常做俯臥撐會影響身高嗎? 有什么方法可以長高又可以鍛煉身體
病情分析:
你好,青少年經(jīng)常做俯臥撐是不會影響身高的,一般投籃、跳高等運(yùn)動有利于長高的
指導(dǎo)意見:
建議可以當(dāng)?shù)蒯t(yī)院完善骨齡片檢查的,如果骨垢線沒有閉合,可以通過適當(dāng)體育鍛煉、保證足夠睡眠,及增加飲食營養(yǎng)增長身高的
病情分析:
俯臥撐不會影響身高的,你可以多做些拉伸運(yùn)動,跳遠(yuǎn)打籃球也可以
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物如牛奶雞蛋,保證睡眠不要熬夜,營養(yǎng)均衡
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,做俯臥撐可鍛煉臂力胸腹肌,不會影響身高。
指導(dǎo)意見:
做俯臥撐不會影響身高,引體向上,打籃球,打羽毛球,游泳等可以鍛煉身體,又可以促進(jìn)長高。
以上是對“青少年經(jīng)常做俯臥撐會影響身高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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