青春期做過(guò)多俯臥撐會(huì)影響身高嗎
男 | 15歲 2022-01-16 02:48:11
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我14歲時(shí)身高1.65米，每天做200個(gè)俯臥撐和其他運(yùn)動(dòng)等鍛煉，到了15歲時(shí)我發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)長(zhǎng)高，是不是因?yàn)楦┡P撐的原因？
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2022-01-16 02:51:51 我要投訴
正常情況下身高跟遺傳有一定的關(guān)系！目前情況16周歲之前，骨骼還沒(méi)有閉合，都有生長(zhǎng)的空間，建議平時(shí)多參加一些其他體育鍛煉！如打打籃球等都有助于身高的增長(zhǎng)，飲食上多吃一些蛋白質(zhì)高有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。
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