我長期睡眠不好，眼睛有血絲

      你好，出現(xiàn)這樣的癥狀是休息不好引起的，建議您可以按藥品說明書服用甲鈷胺，谷維素，有調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的功效，能有效幫助提高和改善睡眠質(zhì)量，平時要注意眼睛衛(wèi)生，盡量不要熬夜，可以用毛巾熱敷眼睛，經(jīng)常做做眼保健操，這樣都能幫助改善癥狀。

      你好這位朋友，這是疲勞過度的癥狀，可以偶爾滴點眼藥水，要保持充足的睡眠，可以食用蘋果、香蕉等水果，水果的芳香味，對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用，可以睡前喝一杯牛奶，牛奶有安神的作用。

      病情分析：
      你好，主要是考慮疲勞導(dǎo)致。首先要勞逸結(jié)合，避免勞累，
      指導(dǎo)意見：
      其次可以滴潤潔或者人工淚液緩解視疲勞，平時可以用菊花、枸杞、金銀花之類的泡茶喝
      以上是對“我長期睡眠不好，眼睛有血絲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)所描述情況看，中醫(yī)認(rèn)為是心火旺所致，病因可能和情志有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用朱砂安神丸或瀉肝安神丸
      預(yù)防措施：保持心情平靜，切勿過度思慮；避免熬夜，宜多休息。

      病情分析：
      不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用
      指導(dǎo)意見：
      睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據(jù)研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量興奮性物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，現(xiàn)在出現(xiàn)的情況現(xiàn)治療好休息的問題，現(xiàn)在就是注意用點安神補(bǔ)腦液看看效果。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意觀察的好點，注意不要吃辛辣的食物，用點熱水敷敷眼睛。

      病情分析：
      您好，看以上所述，考慮眼睛結(jié)膜炎，眼紅流淚不適癥狀明顯些。
      指導(dǎo)意見：
      需要滴眼藥水及眼藥膏，不適癥狀就會緩解減輕直至消退，避免視疲勞，注意休息，祝早日康復(fù)。
      以上是對“我長期睡眠不好，眼睛有血絲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！