健康咨詢描述: 我身高有1米61,體重有51.5公斤,我是不是偏胖了,我應(yīng)該怎樣瘦下來到95斤?
那目前你的身高是161是在一個平均的身高范圍,那我們計算理想體重的話是用身高減105,所以你的理想體重是56公斤。其實你目前的體重比你理想的體重還要偏瘦,不需要刻意的去減重。
病情分析:
根據(jù)你的描述在正常體重范圍內(nèi),并不屬于胖人的行列。
指導(dǎo)意見:
如果在青春發(fā)育期的話最好不要控制飲食,但是不能暴飲暴食,每天可以堅持運(yùn)動一個小時左右
病情分析:
您好據(jù)您提供這樣的情況持續(xù)多長時間了呢?有沒有其他癥狀呢?
指導(dǎo)意見:
建議您可以考慮適當(dāng)運(yùn)動,不是很胖。這樣健康就好。感謝您的咨詢祝您生活愉快!!
以上是對“我身高有1米61,體重有51”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,15歲1米61這個體重,確實稍微有一點(diǎn)偏胖。
指導(dǎo)意見:
但是也算是正常體重。建議你平時可以通過多加運(yùn)動來控制一下體重。另外建議不要吃零食,不要喝碳酸飲料。
病情分析:
你好,很高興為您解答,按您現(xiàn)在的身高來說體重是正好的,不需要減肥
指導(dǎo)意見:
像您這種情況,如果是15歲的話,是不可以過度節(jié)食的,如果覺得有局部肥胖的話,可以多鍛煉,
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