晚上睡眠不好怎么治

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)的表現(xiàn)主要考慮是神經(jīng)衰弱或抑郁癥的先兆癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免吃刺激性的食物，同時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，可以服用五加參歸芪精進(jìn)行治療。必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行心理調(diào)理。
      

      病情分析：
      您的情況是以前身體狀況良好，性格內(nèi)向，由于5年前患者父親去世的一些原因，病情幾乎在每年春夏交替時(shí)經(jīng)常失眠，接著表現(xiàn)的比較急躁
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮是肝郁失眠。治療參考：口服養(yǎng)血安神丸每天兩次每次20粒，加味逍遙丸每天三次每次一丸。同時(shí)配合穴位艾灸。
      

      導(dǎo)致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病，精神壓力大，睡眠環(huán)境不適等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：當(dāng)遭遇失眠困擾的時(shí)候，應(yīng)該盡快就醫(yī)。及時(shí)到醫(yī)院接受診治很重要，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來(lái)的危害。平時(shí)要合理安排好作息時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“晚上睡眠不好怎么治”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！