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為什么想睡，就是睡不著

男 | 19歲 2017-09-23 23:41:11 2人回復(fù) 來自黔南布依族苗族自治州

健康咨詢描述： 為什么想睡，就是睡不著，很痛苦啊。請(qǐng)問醫(yī)生有沒有什么辦法可以解救

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張玲麗
張玲麗 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用針灸,推拿治療頸,肩,腰,腿疼痛,椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友：25286稱贊：1
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2017-09-23 23:42:48 我要投訴

      你好，你有什么思想壓力嗎？你可能是心里有什么想法，導(dǎo)致你大腦得不到休息就會(huì)失眠。你要慢慢的入睡不要玩手機(jī)，可以通過數(shù)羊的辦法讓自己入眠。
      

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7
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2017-09-23 23:45:27 我要投訴

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如長(zhǎng)期壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適。三是存在著不良的睡眠習(xí)慣。根據(jù)失眠的不同原因具體分析。嚴(yán)重失眠，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。
      

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